Valutazioni Corporee e Metaboliche


E' NECESSARIO SEGUIRE UN METODO, CHE AIUTI AD ACQUISIRE UN CORRETTO APPROCCIO CON IL CIBO
ED UN COMPORTAMENTO RAZIONALE E COERENTE PER RAGGIUNGERE GLI OBIETTIVI FISSATI.
 
Gestire il rapporto con il cibo significa essere informati, possedere conoscenze nutrizionali, scientifiche e rapportate alle proprie esigenze metaboliche imparando a soddisfarle per sempre. Solo così si potrà gestire il peso senza ansie, accettando qualche chilo in più, rispetto a quelli che idealmente vorremmo avere, rispetto a quelli che potremmo persino tentare di raggiungere ma non mantenere, perchè mantenerli significherebbe attuare delle restrizioni, delle privazioni o costrizioni così severe e tali da innescare quei meccanismi psico-fisiologici che alimentano il circolo vizioso "dieta-abbuffata".